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Padrões nutricionais saudáveis
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Padrões Nutricionais Saudáveis: Estratégias de Nutrologia Comportamental

Dr. Jô Furlan7 de agosto de 20257 de agosto de 2025031 mins

Manter uma boa saúde e evitar doenças crônicas depende muito da nutrição. Estudos recentes mostram que padrões nutricionais saudáveis são…

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Longevidade produtiva e nutrição
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Longevidade Produtiva e Nutrição: Padrões Alimentares Recomendados pelo Dr. Jo Furlan para uma Vida Saudável e Ativa

Dr. Jô Furlan7 de agosto de 20257 de agosto de 2025024 mins

Muitas pessoas querem viver mais e melhor. Mas viver mais não é suficiente. É essencial viver de forma ativa e…

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longevidade produtiva
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Rotina saudável: o segredo da longevidade ativa e engajada

Dr. Jô Furlan27 de julho de 202527 de julho de 2025025 mins

Aos 102 anos, Deborah Szekely continua ativa em seu negócio. Ela mostra que é possível viver muito tempo se se…

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Exercícios Físicos que Aumentam a Produtividade ao Longo da Vida
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Exercícios Físicos que Aumentam a Produtividade ao Longo da Vida

Dr. Jô Furlan24 de julho de 202524 de julho de 2025027 mins

Muitas pessoas buscam saúde e longevidade. Com a ciência avançando, vivemos mais anos. Mas, estamos aproveitando esses anos com a…

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