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29 de agosto de 2025
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Atividade Física e Longevidade
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Como a Atividade Física Regular, Como Caminhadas e Bike, Contribui para uma Longevidade Saudável

Dr. Jô Furlan9 de agosto de 20259 de agosto de 2025027 mins

Muitas pessoas querem viver mais e melhor. Uma das melhores maneiras de fazer isso é praticar atividade física regular. Caminhadas…

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Longevidade produtiva e nutrição
  • Artigos

Longevidade Produtiva e Nutrição: Padrões Alimentares Recomendados pelo Dr. Jo Furlan para uma Vida Saudável e Ativa

Dr. Jô Furlan7 de agosto de 20257 de agosto de 2025024 mins

Muitas pessoas querem viver mais e melhor. Mas viver mais não é suficiente. É essencial viver de forma ativa e…

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Exercícios para cérebro e corpo
  • Artigos

Exercícios para Cérebro e Corpo: Combinação para a Longevidade Saudável

Dr. Jô Furlan7 de agosto de 20257 de agosto de 2025026 mins

Manter o cérebro ativo é essencial para uma vida longa e produtiva. Ao fazer exercícios físicos e exercícios mentais, sua…

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longevidade produtiva
  • Artigos

O papel da atividade intelectual na longevidade produtiva

Dr. Jô Furlan27 de julho de 202527 de julho de 2025021 mins

A longevidade produtiva é um objetivo que muitos buscam. Mas, poucos sabem por onde começar. Manter a mente ativa e…

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longevidade produtiva
  • Artigos

Alimentação e exercícios que estimulam o cérebro maduro

Dr. Jô Furlan27 de julho de 202527 de julho de 2025028 mins

Envelhecer não significa parar de se manter saudável. Manter o cérebro ativo é crucial para uma vida longa e produtiva….

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Estratégias de Nutrição para uma Longevidade Produtiva
  • Artigos

Estratégias de Nutrição para uma Longevidade Produtiva

Dr. Jô Furlan24 de julho de 202524 de julho de 2025021 mins

Muitos de nós querem viver mais e viver bem. A nutrição funcional é essencial nesse caminho. Ela afeta diretamente nossa…

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saude na raiz
  • Artigos

Saude na raiz – uma brilhante estratégia de longevidade

Dr. Jô Furlan16 de julho de 202522 de julho de 2025027 mins

Muitas pessoas querem viver mais e se sentir bem. Dr. Daniel Rezende criou a “Saude na raiz”. Essa abordagem foca…

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Biohacking
  • Artigos

Biohacking com Base Científica para melhorar a longevidade

Dr. Jô Furlan13 de junho de 202517 de junho de 2025033 mins

Você sabia que fazer jejum intermitente e se expor ao frio pode melhorar muito sua saúde e vida? O biohacking…

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