Saúde Mental e Longevidade Produtiva: Como Manter o Equilíbrio Emocional
Muitos buscam uma vida longa e saudável. Com a medicina avançando, vivemos mais. Mas, a longevidade só é boa se…
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A longevidade produtiva é um conceito que tem ganhado destaque nos últimos anos. Isso se deve ao trabalho do Dr….
Dormir bem é essencial para uma vida longa e produtiva. Dr. João Furlan, médico nutrólogo e neurocientista, mostra como o…
Muitas pessoas querem viver mais e melhor. Uma das melhores maneiras de fazer isso é praticar atividade física regular. Caminhadas…
Adotar hábitos saudáveis é essencial para envelhecer bem. Com mais idosos, é crucial focar em práticas que aumentem a longevidade…
O Brasil está enfrentando um grande desafio: está envelhecendo rapidamente. Em 2050, espera-se que 30% da população seja de idosos….
Aos 60 anos, muitos brasileiros estão recomeçando. Eles valorizam sua experiência e sabedoria. Manter a produtividade mental é um desafio,…
Você já se perguntou quando começa o envelhecimento? Será que é mais cedo do que imaginamos? Uma pesquisa liderada pelo…
Manter o cérebro ativo é fundamental para uma vida longa e saudável. Atividades que estimulam a mente são essenciais para…
Você já se perguntou como uma simples caminhada diária pode mudar sua vida? E aumentar sua longevidade ativa? Você conhece…