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Benefícios da Atividade Física

Atividade Física e Longevidade
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Como a Atividade Física Regular, Como Caminhadas e Bike, Contribui para uma Longevidade Saudável

Dr. Jô Furlan9 de agosto de 20259 de agosto de 2025027 mins

Muitas pessoas querem viver mais e melhor. Uma das melhores maneiras de fazer isso é praticar atividade física regular. Caminhadas…

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Caminhada e Saúde Mental
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Caminhada e Seus Efeitos Positivos na Saúde Mental e na Longevidade: Como um Simples Passo Pode Fazer a Diferença

Dr. Jô Furlan9 de agosto de 20259 de agosto de 2025026 mins

Caminhar é um exercício que todos podem fazer. Não importa a idade ou a forma física. Caminhar todos os dias…

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